Puntos de drenaje linfatico espalda

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Drenaje linfático del brazo

En el lenguaje común, el término masaje de drenaje linfático se utiliza a menudo de forma genérica para indicar diferentes tipos de masaje que actúan sobre la circulación linfática, con el objetivo de facilitarla y, en consecuencia, favorecer la eliminación de cualquier estancamiento de líquidos.

El masaje Tui Na representa una técnica de manipulación perteneciente al grupo de los masajes orientales chinos. Se caracteriza por la ejecución de movimientos de amasamiento y estiramiento realizados con el objetivo de desbloquear y regular tanto la circulación sanguínea como la linfática, ejerciendo una acción de drenaje linfático allí donde hay estancamiento.

Drenaje linfático manual

Como hemos visto en anteriores reflexiones, entrenar nuestro diafragma mediante ejercicios de respiración nos permite relajar los músculos de la espalda y masajear los órganos abdominales.

Este automasaje alivia la tensión en el estómago, ayudándolo en el proceso digestivo, permite un mejor flujo de la linfa en el abdomen y el vaciado de la cisterna de Pequet, el punto de recogida de la propia linfa, que se encuentra en las primeras vértebras lumbares (L1-L2).

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La estimulación del flujo linfático con la respiración diafragmática también mejora la circulación en la parte baja de la espalda y las piernas, asegurando la eliminación del exceso de líquido y toxinas.

Durante este periodo podemos autoestimular el drenaje linfático realizando los ejercicios de respiración diafragmática propuestos, en particular la respiración con visualización de la medusa, desde la posición supina.

Masaje de drenaje linfático antes y después

El sistema linfático constituye un sistema de drenaje paralelo al sistema venoso. Los vasos linfáticos y sanguíneos, aunque son similares en la estructura de sus paredes y en su curso, tienen algunas diferencias fundamentales:

Un rasgo característico de las paredes de los capilares linfáticos son los puntos de contacto entre las células endoteliales, denominados “uniones interendoteliales”. En efecto, las células endoteliales de los capilares linfáticos pueden simplemente tocarse, o tener sus márgenes superpuestos de forma simple o compleja, formando una especie de mecanismo de válvula unidireccional. Las uniones entre las células endoteliales pueden ser:

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Los capilares linfáticos a nivel de la piel forman una red poligonal avalvular bidimensional, con mallas poligonales de 400 a 550 nanómetros, situada en el límite entre la capa reticular y la capa papilar de la dermis (red cutánea superficial). Cada capilar drena un área de piel de aproximadamente 0,25 mm cuadrados.

Al igual que las venas, los colectores linfáticos tienen en su interior estructuras valvulares, representadas por válvulas semilunares pareadas, formadas por una capa endotelial reforzada por una capa de fibras colágenas reticulares.

El drenaje linfático adelgaza

Hay varias enfermedades en las que el drenaje linfático no puede realizarse o debe seguir ciertas precauciones, como la trombosis o la insuficiencia cardíaca. Pregunte a su médico si hay alguna contraindicación para el drenaje linfático manual.

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Con el drenaje linfático, el terapeuta limpia sistemáticamente los canales de drenaje. Se tratan diferentes regiones del cuerpo para activar distintas zonas del sistema linfático. Normalmente se empieza por el cuello. A continuación se trata el tronco y luego la pierna o el brazo afectados.

Con la técnica pulsátil, el terapeuta coloca la palma de la mano sobre la pierna o el brazo del paciente a tratar. Con los movimientos de empuje transversal y longitudinal, la linfa se “empuja” primero en la dirección del flujo con las yemas de los dedos pulgares y las manos, y luego con un amplio contacto de la palma.

La técnica entrecruzada se utiliza en las partes planas del cuerpo, como la espalda, y suele realizarse con ambas manos. Con esta técnica, toda la palma de la mano mueve suavemente el fluido subyacente en movimientos circulares.

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