Drenaje linfático de piernas en que consiste

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Masaje drenante

En el lenguaje común, el término masaje de drenaje linfático se utiliza a menudo de forma genérica para referirse a diferentes tipos de masaje que actúan sobre la circulación linfática, con el objetivo de facilitarla y, en consecuencia, favorecer la eliminación de cualquier estancamiento de líquidos.

El masaje Tui Na representa una técnica de manipulación perteneciente al grupo de los masajes orientales chinos. Se caracteriza por la ejecución de movimientos de amasamiento y estiramiento realizados con el objetivo de desbloquear y regular tanto la circulación sanguínea como la linfática, ejerciendo una acción de drenaje linfático allí donde hay estancamiento.

Contraindicaciones absolutas del drenaje linfático

Hay varias enfermedades en las que el drenaje linfático no puede realizarse o debe seguir ciertas precauciones, como la trombosis o la insuficiencia cardíaca. Pregunte a su médico si hay alguna contraindicación para el drenaje linfático manual.

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Con el drenaje linfático, el terapeuta limpia sistemáticamente los canales de drenaje. Se tratan diferentes regiones del cuerpo para activar distintas zonas del sistema linfático. Normalmente se empieza por el cuello. A continuación se trata el tronco y luego la pierna o el brazo afectados.

Con la técnica pulsátil, el terapeuta coloca la palma de la mano sobre la pierna o el brazo del paciente que va a tratar. En los movimientos de empuje transversal y longitudinal, la linfa se “empuja” primero en la dirección del flujo con las yemas de los dedos pulgares y las manos, y luego con un amplio contacto de la palma.

La técnica entrecruzada se utiliza en las partes planas del cuerpo, como la espalda, y suele realizarse con ambas manos. Con esta técnica, toda la palma de la mano mueve suavemente el fluido subyacente en movimientos circulares.

El drenaje linfático adelgaza

Imagine el sistema linfático como un sistema de eliminación de residuos y los vasos linfáticos como los canales por los que se transportan estos residuos (toxinas) mediante un fluido llamado linfa. Una vez que las toxinas han entrado en el curso linfático, se canalizan a lo largo de los ganglios linfáticos, unos “canales de desecho” especiales situados a lo largo de la ingle, el abdomen, las axilas y los lados del cuello. Todo ello pasa al torrente sanguíneo donde, al pasar por los riñones y el hígado, se eliminan las toxinas y la linfa, parte de la cual se recupera y el exceso se elimina con la orina.

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Al final de la investigación, todas las técnicas de tratamiento utilizadas, ya sean manuales, como el drenaje linfático, o mecánicas, fueron eficaces para reducir los valores de grasa localizada en los pacientes con celulitis que participaron en el estudio1.

Si ha decidido probar el drenaje linfático para solucionar sus problemas de hinchazón y retención de líquidos, sepa que los mejores resultados se obtienen añadiendo algunas medidas caseras al tratamiento manual.

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Drenaje linfático de piernas antes y después

El descubrimiento del drenaje linfático se debe a Emil Vodder y su esposa Estrid. Sin embargo, antes del fisioterapeuta danés, fue Alexander Von Winiwarter, hacia finales del siglo XIX, quien desarrolló una serie de técnicas destinadas al drenaje natural de los fluidos linfáticos. Vodder siguió los métodos de su predecesor e hizo público este tipo de masaje en 1936.

Pero, ¿cómo funciona concretamente? Las manipulaciones siguen la trayectoria exacta del flujo linfático y actúan sobre las zonas afectadas con una presión creciente. De este modo, la linfa es empujada hacia los ganglios linfáticos, lo que se traduce en una mejor circulación y un mayor bienestar.

Si desea recurrir a personal experimentado y cualificado que conozca a fondo las técnicas manuales de drenaje linfático, está en el lugar adecuado. En Fisiokinetik podrá beneficiarse de un equipo de profesionales con los que podrá iniciar un programa a medida destinado a recuperar su mejor bienestar.

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