Que masaje elegir entre drenaje linfatico y descontracturante

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Tipos de masaje terapéutico

El masaje ayurvédico se basa en una antigua técnica holística cuyo origen debemos buscar en las fascinantes tradiciones orientales.  De hecho, el masaje ayurvédico se originó en la India hace unos 5000 años como método para restablecer el equilibrio entre el cuerpo y la mente mediante la estimulación de los centros energéticos del cuerpo (estimulación manual de los chakras).

Este tipo de masaje actúa de forma transversal a través de las distintas técnicas de toques, roces, destensados, fricciones, amasados, aportando una serie de beneficios: afloja los nudos musculares, disminuye la presión y aumenta el flujo de oxígeno a los músculos.

La acción drenante de bombeo y estiramiento, ejercida mediante diversas técnicas sobre los muslos, las piernas y los pies, estimula el flujo linfático reduciendo y contrarrestando el estancamiento de los líquidos intersticiales.  El drenaje linfático en las piernas se utiliza, por ejemplo, en casos de edemas postoperatorios o problemas relacionados con patologías neurológicas, insuficiencia venosa, trastornos circulatorios, traumatismos articulares y musculares, esguinces, lesiones tendinosas, artrosis, manchas, hinchazón y celulitis.

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Masaje californiano

El masaje descontracturante debe ser realizado por personal cualificado con un conocimiento adecuado del cuerpo humano y de las manipulaciones que deben realizarse para liberar las contracturas y aliviar la tensión muscular. Una manipulación mal realizada puede, de hecho, ser ineficaz o incluso empeorar la situación, lo que se traduce en un mayor tiempo de recuperación.

Si se realiza bien, el masaje descontracturante no debería dar lugar a ningún tipo de efecto indeseado. En cambio, si se realiza mal, la contractura puede empeorar, pueden producirse nuevas lesiones musculares y el tiempo de recuperación puede prolongarse.

Masaje descontracturante de espalda y cuello

Hay muchas razones para beneficiarse de un masaje. Ya sea para aliviar el estrés, para relajar zonas contraídas del cuerpo o simplemente para buscar un momento privado de bienestar. Para cada tipo de necesidad hay un tratamiento específico.

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El masaje tailandés tradicional se caracteriza por una serie de manipulaciones, como la presión, el estiramiento y el alargamiento, que se combinan con las llamadas técnicas de yoga pasivo. Afloja las articulaciones, relaja y descontrae los músculos, mejora la postura de la espalda y los hombros y reactiva la circulación venosa y linfática.

Según la filosofía de esta disciplina, en nuestro organismo existen canales energéticos, dentro de los cuales fluye la energía vital; el bloqueo del flujo de esta energía provoca la aparición de desequilibrios, molestias y dolencias diversas que el operador de shiatsu elimina restableciendo el flujo normal de energía y favoreciendo la consecución de un estado de relajación, bienestar y armonía psicofísica.

Drenaje linfático manual

Desde los años 20 y la época de Vodder, el drenaje linfático manual (DLM) ha sido un método muy extendido en todos los rincones del mundo, a menudo en combinación con otros tipos de manipulación, como la oriental.

  Masaje drenaje linfatico post liposuccion

De hecho, los masajistas que desean convertirse en expertos en técnicas anticelulíticas suelen asistir a cursos de masaje que tienen como base el estudio de las manipulaciones destinadas al drenaje linfático y, sobre todo, del sistema de conducción linfática.

En el caso de otras patologías, los efectos beneficiosos del drenaje linfático también se observan en los trastornos de la microcirculación, la insuficiencia venosa, la cervicalgia, los traumatismos musculares, las patologías del sistema nervioso central y las enfermedades del tejido conectivo, como la esclerodermia y el lupus erimatoso.

El desplazamiento de fluidos también transporta células inmunitarias y proteínas, eliminando simultáneamente los residuos del sistema linfático y beneficiando a los tejidos con un nuevo suministro de proteínas y células.

Esta anotación se aplica especialmente cuando se elige un masajista especializado en masaje de drenaje linfático para la anticelulitis, ya que a menudo se piensa que se necesitan productos, aceites y cremas, para facilitar este proceso.

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