Masaje de drenaje linfatico abdominal

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Masaje de drenaje linfático cuántas sesiones

En el lenguaje común, el término masaje de drenaje linfático se utiliza a menudo de forma genérica para referirse a diferentes tipos de masaje que actúan sobre la circulación linfática, con el objetivo de facilitarla y, en consecuencia, favorecer la eliminación de cualquier estancamiento de líquidos.

El masaje Tui Na representa una técnica de manipulación perteneciente al grupo de los masajes orientales chinos. Se caracteriza por la ejecución de movimientos de amasamiento y estiramiento realizados con el objetivo de desbloquear y regular tanto la circulación sanguínea como la linfática, ejerciendo una acción de drenaje linfático allí donde hay estancamiento.

  Beneficios de los masajes de drenaje linfatico

Masaje de drenaje linfático en el vientre

¿Cómo se realiza un masaje reafirmante de vientre y caderas? Hay muchos centros de belleza que ofrecen paquetes de masajes reafirmantes, pero posiblemente podemos aprender a reproducirlos en casa, ahorrando dinero y recurriendo a ellos si es necesario. Sin embargo, sería una buena idea relajarse justo antes de un masaje escuchando música relajante y acostándose en una superficie plana y firme.

El tejido adiposo tiende a acumularse más en ciertas zonas “calientes” del cuerpo: por ejemplo, las caderas, las nalgas, los muslos y el abdomen. Son zonas propensas a la retención de líquidos y a la mala circulación sanguínea, especialmente si llevamos un estilo de vida sedentario.

El masaje para adelgazar el vientre funciona

Además de la linfa, se estimula el retorno de la sangre desde los vasos periféricos al corazón y, como resultado, el drenaje linfático mejora la circulación en todo el cuerpo. Se diferencia de un masaje tradicional por la ausencia de aceite y el tipo de movimientos realizados, que siempre van de la periferia al centro del cuerpo.

  Masaje drenaje linfatico en casa

La frecuencia del drenaje linfático depende del objetivo. Por término medio, se realiza de dos a cinco veces por semana, según sea necesario para mantener una situación o para actuar en la fase aguda de un problema.

Masaje de drenaje linfático antes y después

A menudo se piensa que la diferencia está entre el masaje linfático o el masaje de drenaje, pero en el campo del masaje de adelgazamiento se incluyen ambas técnicas. El masaje linfático se realiza con movimientos circulares, como hemos visto funciona específicamente para reactivar la circulación linfática, que muchas veces se estanca, reteniendo líquidos y facilitando la formación de celulitis.

  Cuanto dura un masaje de drenaje linfatico

El masaje de drenaje, en cambio, trabaja con técnicas como el amasado y el aflojamiento de los tejidos, perfectas en el abdomen para eliminar el exceso de líquidos. Los ciclos de masaje adelgazante y adelgazante, consistentes en maniobras de drenaje y drenaje linfático, son necesarios para conseguir resultados interesantes en cuanto al adelgazamiento del vientre.

El tratamiento actúa estimulando el colágeno y la elastina, oxigenando los músculos y mejorando así el tono muscular. Estas manipulaciones se recomiendan en el abdomen, durante al menos 10 tratamientos.

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