Efectos masaje drenaje linfatico

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Para qué sirve el masaje de drenaje linfático

El fisioterapeuta Emil Vodder y su esposa Estrid fueron los primeros en introducir el drenaje linfático en la década de 1930, y perfeccionaron la técnica introducida por el Dr. Alexander Von Winiwarter, dando lugar a la actual técnica de drenaje linfático de Vodder.

El método Vodder implica la realización de empujes circulares y rotatorios y de movimientos de dispensación y bombeo, mientras que el método Leduc implica únicamente la maniobra de retirada, que se realiza aguas abajo de la zona que presenta el trastorno, para vaciar los colectores linfáticos, y la maniobra de reabsorción, que se realiza en las zonas donde hay retención, para favorecer la reabsorción de líquidos.

A continuación, pasamos a la región de la pierna, cuyos ganglios linfáticos de referencia son los retromaleolares, y procedemos a realizar maniobras de bombeo y movimientos de golpeo en la zona de la pantorrilla, para terminar la parte anterior del miembro inferior con el tratamiento del pie.

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Las maniobras son similares a las descritas para el miembro inferior, los ganglios linfáticos de referencia son diferentes, que en este caso son los axilares (si están presentes) y los del brazo. El tratamiento de la extremidad superior suele combinarse con el tratamiento del tórax y el pecho.

Diferencia entre masaje de drenaje y drenaje linfático

El descubrimiento del drenaje linfático se debe a Emil Vodder y su esposa Estrid. Sin embargo, antes del fisioterapeuta danés, fue Alexander Von Winiwarter, hacia finales del siglo XIX, quien desarrolló una serie de técnicas destinadas al drenaje natural de los fluidos linfáticos. Vodder siguió los métodos de su predecesor e hizo público este tipo de masaje en 1936.

Pero, ¿cómo funciona concretamente? Las manipulaciones siguen la trayectoria exacta del flujo linfático y actúan sobre las zonas afectadas con una presión creciente. De este modo, la linfa es empujada hacia los ganglios linfáticos, lo que se traduce en una mejora de la circulación y un mayor bienestar.

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El masaje de drenaje linfático adelgaza

Además de la linfa, se estimula el retorno de la sangre desde los vasos periféricos al corazón y, como resultado, el drenaje linfático mejora la circulación en todo el cuerpo. Se diferencia de un masaje tradicional por la ausencia de aceite y el tipo de movimientos realizados, que siempre van de la periferia al centro del cuerpo.

La frecuencia del drenaje linfático depende del objetivo. Por término medio, se realiza de dos a cinco veces por semana, según sea necesario para mantener una situación o para actuar en la fase aguda de un problema.

Masaje de drenaje linfático antes y después

Para que sea eficaz, este tipo de masaje terapéutico debe realizarse de forma profesional, siguiendo unos movimientos concretos durante un número determinado de sesiones que dependen de la situación física de la persona que se somete al tratamiento.

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Como anticipamos, es un tipo de masaje que tiene el mérito de favorecer el drenaje de los fluidos linfáticos, reduciendo el estancamiento de los fluidos y también influyendo en la retención de agua. Hay diferentes tipos de este tipo de masaje con diferentes funciones:

Existen diferentes tipos de estimulación manual, cada uno con una finalidad específica: el masaje descontracturante, el masaje deportivo, la terapia manual con el método Renata Franca, pero el drenaje linfático aporta verdaderos beneficios tanto al cuerpo como a la mente:

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