Diferencia entre drenaje linfatico manual y masaje clasico

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Masaje drenante para embarazadas

En el lenguaje común, el término masaje de drenaje linfático se utiliza a menudo de forma genérica para referirse a diferentes tipos de masaje que actúan sobre la circulación linfática, con el objetivo de facilitarla y, en consecuencia, favorecer la eliminación de cualquier estancamiento de líquidos.

El masaje Tui Na representa una técnica de manipulación perteneciente al grupo de los masajes orientales chinos. Se caracteriza por la ejecución de movimientos de amasamiento y estiramiento realizados con el objetivo de desbloquear y regular tanto la circulación sanguínea como la linfática, ejerciendo una acción de drenaje linfático allí donde hay estancamiento.

Drenaje linfático manual

Además de la linfa, se estimula el retorno de la sangre desde los vasos periféricos al corazón y, como resultado, el drenaje linfático mejora la circulación en todo el cuerpo. Se diferencia de un masaje tradicional por la ausencia de aceite y el tipo de movimientos realizados, que siempre van de la periferia al centro del cuerpo.

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La frecuencia del drenaje linfático depende del objetivo. Por término medio, se realiza de dos a cinco veces por semana, según sea necesario para mantener una situación o para actuar en la fase aguda de un problema.

Masaje de drenaje linfático cuántas sesiones

Se utiliza principalmente para la cara, el cuello y los ganglios linfáticos. toque de la bomba, utilizando sólo la palma de la mano. Se prefiere para las partes curvas de las piernas, brazos y caderas. Movimientos dispensadores y toques giratorios, utilizados para el pecho, el vientre y la espalda.

Para el drenaje linfático manual, túmbese boca abajo y coloque la mano derecha “cortando”. . Mueve tu mano como si fuera una luna creciente, realizando 5 movimientos. Coloca la mano izquierda en el otro lado, todavía a la altura de la cadera, y repite los mismos 5 movimientos en forma de media luna.

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¿Cuántas sesiones de masaje de drenaje linfático anticelulítico por semana? Muchos expertos en masajes y tratamientos de belleza recomiendan realizar un masaje anticelulítico al menos dos veces por semana, durante un periodo de al menos dos meses.

Normalmente, una envoltura multicapa típica se realiza aplicando un protector de la piel como primera capa. Encima se inserta el material de subvendaje y finalmente, en las capas restantes, se aplica la venda elástica.

Automasaje de drenaje linfático

Incluso antes de eso, debe quedar claro que un masaje terapéutico o un masaje deportivo tienen características y objetivos muy diferentes de los llamados masajes clásicos (por ejemplo, sueco, de relajación) de carácter higiénico o estético.

Precisamente por eso, por ejemplo, al menos una vez en la vida hay que experimentar el Shirodhara, o “el lavado de los pensamientos”, un masaje tradicional que consiste en una técnica ayurvédica por la que se desliza un aceite terapéutico sobre el llamado tercer ojo, con el fin de purificar la mente de pensamientos pesados y, al mismo tiempo, interactuar con las terminaciones nerviosas de la cabeza para provocar una sensación de abandono emocional.

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El masaje descontracturante tiene como objetivo devolver el tono de los músculos a un nivel normal, tratando la contractura con maniobras específicas como la presión y el roce, con la ventaja de reactivar los centros nerviosos y oxigenar todo el cuerpo, favoreciendo también la eliminación de toxinas.

El masaje tailandés se caracteriza por realizar diferentes tipos de manipulaciones, como presiones, estiramientos y alargamientos, que se combinan con las llamadas técnicas de yoga pasivo. Su objetivo es beneficiarse no sólo físicamente, sino también mentalmente.

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