Beneficios drenaje linfatico corporal

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El mejor equipo de drenaje linfático

Imagine el sistema linfático como un sistema de eliminación de residuos y los vasos linfáticos como los canales por los que se transportan estos residuos (toxinas) mediante un fluido llamado linfa. Una vez que las toxinas han entrado en el curso linfático, se canalizan a lo largo de los ganglios linfáticos, unos “canales de desecho” especiales situados a lo largo de la ingle, el abdomen, las axilas y los lados del cuello. Todo ello pasa al torrente sanguíneo donde, al pasar por los riñones y el hígado, se eliminan las toxinas y la linfa, parte de la cual se recupera y el exceso se elimina con la orina.

Al final de la investigación, todas las técnicas de tratamiento utilizadas, ya sean manuales, como el drenaje linfático, o mecánicas, fueron eficaces para reducir los valores de grasa localizada en los pacientes con celulitis que participaron en el estudio1.

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Si ha decidido probar el drenaje linfático para solucionar sus problemas de hinchazón y retención de líquidos, sepa que los mejores resultados se obtienen añadiendo algunas medidas caseras al tratamiento manual.

Masaje de drenaje linfático antes y después

La técnica de drenaje linfático según Vodder consiste en “bombear” el líquido linfático hacia el corazón, debe ser suave y paralelo al patrón de circulación, es decir, no presionar hacia el interior del cuerpo.

La técnica de la bomba, en esta técnica el terapeuta coloca ambas manos sobre la piel del paciente, empuja el líquido hacia el corazón con el pulgar, el índice y la parte de la mano entre los dos dedos.

La técnica rotativa, en este caso, el terapeuta masajea la piel con movimientos cíclicos mientras mantiene las palmas de las manos hacia abajo en el cuerpo del individuo. Las muñecas se utilizan para imponer y disminuir la presión del empuje.

Drenaje linfático

El fisioterapeuta Emil Vodder y su esposa Estrid fueron los primeros en introducir el drenaje linfático en la década de 1930, y perfeccionaron la técnica introducida por el Dr. Alexander Von Winiwarter, dando lugar a la actual técnica de drenaje linfático de Vodder.

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El método Vodder implica la realización de empujes circulares y rotatorios y de movimientos de dispensación y bombeo, mientras que el método Leduc implica únicamente la maniobra de retirada, que se realiza aguas abajo de la zona que presenta el trastorno, para vaciar los colectores linfáticos, y la maniobra de reabsorción, que se realiza en las zonas donde hay retención, para favorecer la reabsorción de líquidos.

A continuación, pasamos a la región de la pierna, cuyos ganglios linfáticos de referencia son los retromaleolares, y procedemos a realizar maniobras de bombeo y movimientos de golpeo en la zona de la pantorrilla, para terminar la parte anterior del miembro inferior con el tratamiento del pie.

Las maniobras son similares a las descritas para el miembro inferior, los ganglios linfáticos de referencia son diferentes, que en este caso son los axilares (si están presentes) y los del brazo. El tratamiento de la extremidad superior suele combinarse con el tratamiento del tórax y el pecho.

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Ganglios linfáticos faciales

En su recorrido de abajo a arriba, recoge los elementos de desecho a nivel intersticial, potenciando la acción de la circulación venosa, y los transporta a los órganos encargados de la depuración, como el hígado, o a las estaciones ganglionares encargadas de activar los mecanismos de defensa en caso de agresión de agentes patógenos.

El drenaje linfático produce varios efectos beneficiosos: desde el vegetativo, que debe realizarse de forma lenta y repetitiva, afectando al sistema nervioso parasimpático con la consiguiente relajación de los músculos, hasta el antálgico (analgésico), que, al estimular las células inhibidoras del dolor, minimiza o incluso elimina la sensación dolorosa (útil para contracturas, esguinces, desgarros).

Además, el masaje tiene una acción regeneradora, ya que al mejorar el tránsito de líquidos, restablece la circulación adecuada en zonas deshidratadas y mal nutridas, y una acción relajante producida por los movimientos suaves, delicados y rítmicos con los que se practica.

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